1.4 Ejemplos de Menús Pre y Durante la Competición
- Juan Antonio Gomariz Solano
- 19 nov 2024
- 3 Min. de lectura
Índice:
Capitulo 1. Alimentación y Control del Peso: Los Secretos del Éxito en la Vela ILCA
1.1 La Importancia del Peso Corporal en la Navegación
1.2 Estrategias de Control de Peso y Composición Corporal en la Navegación ILCA
1.3 Periodización en la nutrición deportiva en un regatista
1.4 Ejemplos de Menús Pre y durante la Competición
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